IPNOSI REGRESSIVA – UN VIAGGIO ALLA SCOPERTA DI SE’ Alcuni ricordi si fissano nella memoria come se fossero stati incollati dal più forte supercollante in circolazione. Altri ricordi sono li, ogni tanto tornano, ogni tanto no. Altri sbiadiscono col tempo. Altri semplicemente li dimentichiamo o li rimuoviamo, consapevolmente o inconsapevolmente. Le emozioni svolgono un ruolo […]
GESTIRE L’ANSIA… DA OGGI SI PUO’ L’ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche. Le persone con disturbi d’ansia solitamente presentano sia disagi psicologici, come pensieri ricorrenti negativi e preoccupazioni, sia disagi fisici, come sudorazione, tremolio, tachicardia o vertigini/capogiri. La parola ansia, dal latino angere ossia “stringere”, comunica molto […]
PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA inserita all’interno del paradigma INTERAZIONALE SISTEMICO, secondo il DIZIONARIO INTERNAZIONALE DI PSICOTERAPIA Secondo il Dizionario Internazionale di Psicoterapia, scritto da Giorgio Nardone e Alessandro Salvini (ed. Garzanti 2013), la PNL entra a far parte, per diritto e con orgoglio, nell’insieme dei modelli di psicoterapia. Ricordo che il modello PNL terapeutico era già […]
RACCONTI TERAPEUTICI – LA PICCOLA BIBLIOTECA C’era una volta una ragazza che amava leggere e collezionare libri. Nella sua piccola ma accogliente casa di città aveva predisposto una stanza adibita esclusivamente a biblioteca. All’interno della stanza la ragazza aveva costruito con amore tante mensole vicino ai muri sulle quali tenere la sua collezione di libri. […]
FORTUNA? SFORTUNA? CHI LO SA Un’antica storia popolare cinese narra di un anziano contadino che viveva con il suo unico figlio adolescente in un villaggio di montagna. Gli abitanti del villaggio avevano l’abitudine di riunirsi ogni sera, dopo il calar del sole, nella grande casa del capo villaggio per condividere la loro giornata, per raccontare […]