Generalmente si tende a pensare che l’unica forma di violenza sia quella fisica: in realtà ne esistono moltissime forme, tra cui quella psicologica. Vediamola insieme. La violenza è, ahimè, una costante sempre presente nelle relazioni umane. Essa può presentarsi in molte forme, alcune delle quali non visibili: violenza fisica, sessuale, psicologica, emotiva, economica e molte […]
Scopriamo insieme quali sono i benefici che si acquisiscono dopo aver seguito un percorso di psicoterapia. Rivolgersi a un professionista per iniziare un percorso di psicoterapia è ancora oggi considerato, in alcuni contesti, come un sinonimo di debolezza, come un tabù, come una scelta da fare di nascosto. Molto spesso ci si aggancia alla convinzione: […]
Scopriamo insieme come una persona possa, inconsciamente, alterare il futuro grazie alle proprie convinzioni. “Sapevo che sarebbe andata così“, “lo avevo detto io…“, “non poteva finire diversamente!“, “è destino! Cosa posso farci?“. Quante di queste frasi, e molte altre simili, ascoltiamo ogni giorno da persone che conosciamo o siamo noi stessi a pronunciarle e a […]
Scopriamo insieme cos’è l’autostima e quali consigli darebbe uno psicologo per aumentarla. “Autostima” è un termine che, ultimamente, va molto di moda sia nel mondo della psicologia sia nel chiacchierato comune. Come è naturale intuire, la parola deriva da “stima”, ovvero “dare valore”. L’autostima, quindi, può essere definita come l’apprezzamento, l’approvazione, la percezione positiva o […]