Leggiamo insieme questa storia terapeutica che ci fa comprendere come dare valore ai nostri difetti Un’anziana donna aveva l’abitudine di andare ogni giorno al fiume a raccogliere l’acqua. Per farlo, portava con sé due grandi vasi, ciascuno sospeso all’estremità di un palo che lei portava sulle spalle. Uno dei vasi aveva una crepa, mentre l’altro […]
Una storiella che ci consiglia come comportarci con tutti coloro che pretendono di “avere ragione”. Un giorno, un asino incontrò una tigre e le disse: “L’erba è blu!”. La tigre rispose: “No, l’erba è verde“. L’asino insistette: “No, no! E’ blu!“. La discussione si riscaldò e i due decisero di sottoporla a un arbitrato e […]
Scopriamo insieme se le nostre emozioni sono universali e innate oppure legate all’apprendimento e alla cultura di appartenenza. Uno degli argomenti più discussi nell’ambito delle scienze psicologiche riguarda l’apprendimento: quanto, dei nostri comportamenti che oggi attuiamo, è frutto di gesti innati e naturali, dettati dalla genetica, e quanto invece è frutto della nostra cultura di […]
Scopriamo oggi quali sono le principali linee guida inerenti la psicoterapia rivolta a pazienti minorenni L’infanzia e l’adolescenza sono periodi fondamentali per lo sviluppo dell’individuo, nei quali il carattere, la personalità, la qualità delle future relazioni, la risposta ai problemi, la gestione delle emozioni, l’autostima e molto altro, iniziano a formarsi e cristallizzarsi. Questa è […]
Scopriamo insieme quanto tempo gli italiani passano su internet e sui social e come questo possa modificare le nostre abitudini. Un po’ di numeri Il primo dato che salta all’occhio, quando parliamo di web, è che più della metà della popolazione mondiale è connessa a internet: il 58,6%, per essere precisi. Non solo: il l’86,6% di […]
Si parla tanto di Quoziente d’Intelligenza: scopriamo insieme cosa significa Solo qualche giorno fa, il 29 maggio 2021, una bambina americana di 2 anni di nome Kesha è stata ammessa al “Mensa”, ovvero il circolo dei “super intelligenti”: è in grado di distinguere i 50 Stati americani in base alla loro forma o di collocarli […]
Scopriamo insieme l’importanza di parlare di benessere a 360°, nella sua dimensione fisica, psicologica e sociale. “Il benessere è inteso come uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non come assenza di malattia” OMS – Organizzazione Mondiale della Sanità Giunti ormai a grandi passi nel III millennio, è doveroso percepire il concetto […]
Scopriamo insieme quali sono i benefici che si acquisiscono dopo aver seguito un percorso di psicoterapia. Rivolgersi a un professionista per iniziare un percorso di psicoterapia è ancora oggi considerato, in alcuni contesti, come un sinonimo di debolezza, come un tabù, come una scelta da fare di nascosto. Molto spesso ci si aggancia alla convinzione: […]
In questi ultimi giorni moltissimi quotidiani internazionali stanno parlando dell’EMDR, soprattutto in Europa. Scopriamo insieme perché. In questi ultimi giorni moltissimi quotidiani internazionali ne stanno parlando, soprattutto in Europa: una nuova serie di documentari sulla salute mentale con Oprah Winfrey mostra infatti il principe Harry, nipote della regina Elisabetta II, mentre si sottopone a una […]
Scopriamo insieme come una persona possa, inconsciamente, alterare il futuro grazie alle proprie convinzioni. “Sapevo che sarebbe andata così“, “lo avevo detto io…“, “non poteva finire diversamente!“, “è destino! Cosa posso farci?“. Quante di queste frasi, e molte altre simili, ascoltiamo ogni giorno da persone che conosciamo o siamo noi stessi a pronunciarle e a […]