dormire Archivi - Marco Magliozzi

Revenge Bedtime Procrastination: la pericolosa abitudine di rimandare il sonno

Agosto 25, 2025 By Marco Magliozzi

La procrastinazione della buonanotte è una pericolosa abitudine che porta le persone a rimandare il momento del sonno. Ma come mai accade? © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Ti è mai capitato di dirti “solo qualche minuto in più”, “un altro video e poi basta”, “solo un’altra partita”, prima di spegnere […]

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Difficoltà a dormire? Ecco alcuni validi consigli

Gennaio 23, 2025 By Marco Magliozzi

Moltissime persone hanno difficoltà a dormire: i disturbi del sonno, infatti, sono tra i più diffusi a livello mondiale. Vediamo insieme alcuni validi consigli. © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari I disturbi del sonno rientrano tra le problematiche più diffuse a livello mondiale. Tra questi, troviamo l’insonnia, le difficoltà nell’addormentamento, sonno […]