MESE DEL BENESSERE PSICOLOGICO Per tutto il mese di ottobre la PRIMA CONSULENZA è gratuita Approfitta di questa opportunità per conoscere meglio te stesso, comprendere meglio la natura dei tuoi disagi per trovare una soluzione efficace, o per scoprire il mondo della psicologia CLICCA QUI per approfondire di quali tematiche mi occupo Per info contattami […]
“PRENDERE LA VITA CON FILOSOFIA”… E SE FOSSE SOLO UN MECCANISMO DI DIFESA? SCOPRIAMO COS’E’ L’ASCETISMO Quante volte avremmo sentito persone dirci “prendila con filosofia” o quante volte avremmo detto noi a noi stessi “forse è meglio prenderla con filosofia“. “Tutto ciò che ci accade ha un senso“, “se qualcosa accadrà è perchè dovrà accadere“, […]
IPNOSI REGRESSIVA – UN VIAGGIO ALLA SCOPERTA DI SE’ Alcuni ricordi si fissano nella memoria come se fossero stati incollati dal più forte supercollante in circolazione. Altri ricordi sono li, ogni tanto tornano, ogni tanto no. Altri sbiadiscono col tempo. Altri semplicemente li dimentichiamo o li rimuoviamo, consapevolmente o inconsapevolmente. Le emozioni svolgono un ruolo […]
BUON “NON COMPLEANNO” A TUTTI RIFLESSIONI all’11 luglio 2016 Oggi è il mio compleanno. Spesso si dice che i compleanni siano momenti di passaggio, di cambiamento, dei traguardi di vita raggiunti, come gli step di un percorso o le boe di una gara in barca a vela. John Lennon diceva “La vita è ciò che ti […]
RACCONTI TERAPEUTICI IL SEME (liberamente ispirato al mondo creato da Saint-Exupéry) In uno dei miei tanti viaggi all’interno del mondo dei racconti, mi ritrovai un bel giorno in un piccolo, strano e curioso luogo. Una flebile luce apparve di fronte a me all’improvviso. Era la luce di una candela di cera e a reggerla era… […]
GESTIRE L’ANSIA… DA OGGI SI PUO’ L’ansia è un emozione caratterizzata da sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e modificazioni fisiche. Le persone con disturbi d’ansia solitamente presentano sia disagi psicologici, come pensieri ricorrenti negativi e preoccupazioni, sia disagi fisici, come sudorazione, tremolio, tachicardia o vertigini/capogiri. La parola ansia, dal latino angere ossia “stringere”, comunica molto […]
Da sempre la musica ricopre un ruolo fondamentale nelle nostre vite. C’è chi ne fa una missione di vita, chi invece ne fa solo un hobby, chi la ascolta una volta ogni tanto. Ma a tutti, proprio a tutti, capita di fermarsi all’improvviso nell’ascoltare determinate note, melodie di canzoni, che hanno la forza di far […]
PROGRAMMAZIONE NEURO LINGUISTICA inserita all’interno del paradigma INTERAZIONALE SISTEMICO, secondo il DIZIONARIO INTERNAZIONALE DI PSICOTERAPIA Secondo il Dizionario Internazionale di Psicoterapia, scritto da Giorgio Nardone e Alessandro Salvini (ed. Garzanti 2013), la PNL entra a far parte, per diritto e con orgoglio, nell’insieme dei modelli di psicoterapia. Ricordo che il modello PNL terapeutico era già […]
DAL CASO AL SENSO UN BREVE SPAZIO DI RIFLESSIONE SULL’ENTANGLEMENT QUANTISTICO Quando incontri una persona per la prima volta, per caso o per scelta (dietro c’è comunque un senso più grande) qualcosa già accade. Uno sguardo, una stretta di mano, uno sfiorarsi anche per sbaglio, crea qualcosa di nuovo. Scambi con l’altro una singola particella […]
FORTUNA? SFORTUNA? CHI LO SA Un’antica storia popolare cinese narra di un anziano contadino che viveva con il suo unico figlio adolescente in un villaggio di montagna. Gli abitanti del villaggio avevano l’abitudine di riunirsi ogni sera, dopo il calar del sole, nella grande casa del capo villaggio per condividere la loro giornata, per raccontare […]