Non è solo una diceria: il caldo mette a dura prova la nostra salute mentale. Vediamo insieme in che modo, grazie ai risultati di una ricerca. © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Quando le temperature estive salgono oltre la soglia di tolleranza, l’impatto sul nostro organismo non si limita alla spossatezza […]
Con l’arrivo dell’estate, molte persone sperimentano spiacevoli sensazioni di caldo, associate anche a un aumento dei livelli di ansia e di stress. Vediamo insieme come prevenire. © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Ansia e caldo sono un connubio pericoloso: con l’arrivo dell’estate, infatti, molte persone vivono l’aumento delle temperature anche con […]
Benedetta Pilato, campionessa di nuoto italiana, ci ha dato una grande lezione: si può gioire anche senza vincere. Questo, purtroppo, non molti lo capiscono, ancorati a un concetto rigido di competizione tossica. © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Le Olimpiadi 2024 di Parigi stanno fornendo, oltre a molti risultati sportivi di […]
Settembre è infine arrivato: il mese che rappresenta il nostro ricominciare, al termine delle vacanze. Vediamo insieme come ripartire con il piede giusto! © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Per la maggior parte delle persone, l’arrivo del mese di settembre rappresenta il termine delle vacanze estive: si riprende la scuola, il […]
Per talassofobia si intende la paura del mare, di nuotare, di non toccare il fondo con i piedi e di affogare. Scopriamola insieme. Per molte persone, il mare rappresenta una paura insormontabile: parliamo in questi casi di talassofobia, ovvero la fobia del mare, delle onde, degli scogli sott’acqua, di non toccare il fondo, di navigare. […]
Il modo in cui i media ci comunicano l’emergenza “caldo” assomiglia molto a un terrorismo meteorologico. Vediamo insieme il perché. © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Premessa fondamentale: l’estate è nel suo pieno, le temperature effettivamente sono alte, in alcune città si registrano quasi 40 gradi, il tasso di umidità è […]
L’estate è sinonimo di vacanza e allontanamento dalla routine: bisogna però stare attenti al rischio dell’illusione del benessere! © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Relax, svago, divertimento, sole, mare, montagna: queste sono solo alcune parole chiave che accompagnano la stagione estiva. Che sia un weekend lungo, una settimana o, per chi […]
Inizia l’estate e comincia davvero a far caldo! Lamentarsi, però, peggiora solo le cose e di certo non aiuta a star meglio. © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Con l’inizio dell’estate sono salite anche le temperature e il tasso di umidità. Si fa fatica a dormire la notte, si suda più […]
Lo stress da rientro dalle vacanze è un disturbo psicologico molto comune, che colpisce alcune persone al termine di un periodo vacanziero. © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Sarà capitato più o meno a tutti, almeno una volta nella vita, di rientrare a casa dopo un periodo di vacanza e sentirsi, […]
Stare troppo spesso da soli fa male alla salute, soprattutto a quella cognitiva: lo dimostrano alcuni studi © A cura di Dott. Marco Magliozzi – Psicologo Bari Esistono principalmente due forme di solitudine: una volontaria, ricercata, piacevole, molto utile per ricaricare le energie e ritrovare sé stessi con l’obiettivo di star meglio; un’altra, purtroppo, obbligata, […]